挪威心理学家诺德斯克在军事演习中因惦记一根没系好的鞋带导致精力不集中受伤，而事实上那根鞋带一直很好地系着。根据这一经历，他提出了著名的心理学定律——心理衍射论：我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。你越在意，偏差就越严重，你纠缠得越久，事也就越烂，如果你和烂事纠缠一辈子，那么你永远都会陷在廉价的生活之中。人生最大的悲剧就是烂人为了点烂事纠缠了一辈子，基本上已经丧失了其他的可能性，为了得到某种东西而放弃另一些东西的最大价值。经济学上称之为“机会成本”。止损的第一步就是远离烂事，把有限的资源的放在更有价值的事情中去。与其纠缠不清，不如及时放手，让过去安静下来，也让未来明亮起来。

公众号：逸家心理

日期：12月10日

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