《21天后,我想遇见自律的自己》

《21天后,我想遇见自律的自己》

每每对自己有所规划,整理好状态时,都在期待行有所成,并成就一个能完成任务,达到理想水平,有积极行动执行力的自己。不论做事的技术水平,还是修达的心理状态,都期望是很好的。

可,又每每回头来看,都是一事无成的记忆。

每每励志,回回不成,次次失落。

仅靠这一点点的觉悟,缓慢的进步,要多少年才能进步到及格成熟的自己。

当我在简书上随便找一个自律的文章来看,也没细看,就看到了叶子姑娘的自律营,就加了微信,准备加入,因为时机关系,到第三期才加入。

待着对自己的小期待,根据自己做事喜欢的风格,我想21天后,遇见这样自律的自己:

【有自控】

能早起

晚上11点可以睡眠休息

早上6点可以起床不再回躺

对自己制定的计划可以执行下去,这个执行包括在计划执行中改善计划

(因为自己根据自己情况指定的计划可实现)

【形成习惯】

早起-早起的生活节奏,和精气神状态才是我想要的健康精神风貌。

日结-作为想拥有技术化生活的人,日结是我一直想做的事。

日结,包括每日流水记录,学习心得,感悟,今日改善方,明日计划等等

运动-必须养成运动的习惯,使身体健康,保持良好的活力,能量供给,

身体清静,吃素,思维敏捷

自学-在完成美日工作任务外,总有自我提升的部分,有很多想学习的东西

首先重视专业技能的不足,还有5个半月就找工作了,针对找工作的学习补充成为重点;

其次,是个人素养的提升,包括恩悦书院论语网络班的学习,阅读,摄影,及绘画和吉他。

虽然这些不能在21天内全部完成,但是在可以为将来在生活结构上打一个基础。

自修-做到不间断每天打坐20分钟或以上。

【每天拍照】

从外貌变化看看自己的变化。

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