如果我们每个人一年能读或者能听五十本书，身体一定会比从前健康，甚至是越来越健康，自己的智慧也一定会越来越增上，每年读五六十本书，一定会身心健康，福慧增长。
读书可以改变我们的心，中医讲百病皆由心生，读书可以令身体的气血和五脏六腑渐渐的平衡！身体的所有细胞都会跟着我们的思想工作，我们的思想是善意的有正能量的，我们的身体就是有正能量的，我们读圣人的书读名著，我们走进圣人的境界，我们的五脏六腑每一个细胞也跟着走进了圣人的境界！
如果说，吃掉一个苹果是为了身体，那么，吃掉一本巨著就是为了灵魂。身体的每一个脏器都是有灵魂的，我们用巨著来喂养五脏六腑！人类吃掉任何东西，都不会在自己身体里永久停留，对阅读而言，我们吸吮的那些伟大作品会永久的居住在身体的每一个细胞中。
同时也是为我们的五脏六腑和全身的细胞增进营养！因为精神保健品也是一种保健品！
读到高兴的时候就是养心了，读到悲伤的时候就是润肺了，读到令人愤怒的时候也是我们平时生活中的一种宣泄，同时也下肝火了。读到书中某一件事令我们流泪了，也是帮助身体排毒了。真好………
2020年3月29日！晚！幸福的灵魂
