什么是希望？希望的通俗定义很简单，“ 相信明天会更好 ” —— 就这么简单。当然，需要再精确一点的话，就是，“ 所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好…… ”
不论是学习一种乐器，还是体验一种运动，让自己体验一次通过练习慢慢熟练的过程。
有了第一次就能有第二次，一旦掌握了每次学习的必经过程之后，再去学习其他技能也就不会那么困难了
重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。 卖油翁所说的“我亦无他, 唯手熟尔”，用今天的神经科学术语解释，就是“通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激之后产生了强关联”。至于重复需要多少次，因人而异；
任何工具都一样，一经熟练使用之后，都会被大脑“内化”成我们身体的一部分。与此同时，在大脑里，有一些原本不存在的神经元间联接形成并固化，直至无法消失。
我们每天的练习，一定会让自己成长。但是这些进步不可能非常大，有些甚至是你无法轻易辨别的，但是你知道在你看不见的地方，那些大脑神经元之间的链接也一定在建立，肌肉的记忆也必定在增强，这些都是每日的进步。
即便自己做不好，也不要随便说出“我可能不是这块料”这种话。相反你可以用“我只是暂时做不好”来安慰自己。
对于痛苦，大家都没有多少忍耐能力。被描述为“有耐心”的人，更可能是因为他们实实在在地能看到希望；反过来，被描述为“缺乏耐心”的人，更可能是因为他们“绞尽了脑汁”也看不到半点希望。所以， 是否“心存希望”才是真正重要的因素。
若是我们的生命中真的有最宝贵的东西的话，那只能是“希望”这个东西 —— 它不仅重要，而且最重要，任何人在上下求索之后的结论都是一样的，它几乎是整个生命的意义。然而，希望就好像是烛光，常常非常微弱，所以也需要你守护。你的责任是无论如何都不能让它灭掉。
