我觉察到“事比人重要”这个信念来自哪些行为了，这个信念也导致了我的拖延行为，熬的行为。
昨天爸爸在那边打扫卫生，我在做菜，当菜做完时我叫爸爸吃饭，爸爸的选择是继续打扫卫生，而不是过来吃饭，他把小太阳全部清理干净了，才过来吃饭。这时间就过去了15分钟，番薯粉丝全部发胀，且没有汤了，冬天冷得快，我有重新加水煮过。这是在我家很正常，频繁发生的场景。
爸爸一次次身体力行的在告诉我，当下的事没有完成，就不能吃饭，即使这个时候饿了，也不能去吃，只有当事情完成了，才可以。当下的事比所有都重要，人饿了不重要，菜会冷不重要，有人等不重要，人不重要。
我是怎么对这件小事有了觉察？
因为和tim一起工作了，他说累了，休息5分钟，就立马放下了手里的事情，去休息。5分钟后准时回来工作，不拖延。而我每次要休息，总会发生这件事没完成，那件事没完成，明明身体已经累了，也说了想休息，但实际上手里、眼里、头脑里全部在工作，真正休息的时候已经过去半小时了，又“熬”了。和爸爸叫他吃饭，过好久才来吃是多么一致的行为模式呀。这也是导致自我管理没做到位的原因之一。
调整方向：
当嘴里说出口休息时，就放下手里的事，立马休息。
转念：
事没有人重要，人最重要，以人为本，事放在那不会跑，既然有了念头，那就去做，放在脑海里，反而纠结，从而形成内耗，消耗能量。用更有精力的自己来做事，效率更高。
人生有这么多美好的事物，是不是可以用更有精力的自己来迎接它。
