快节奏的生活让人们越来越焦虑，心理问题成为21世纪健康最大的杀手。如何正确认识焦虑、面对焦虑，从而轻松扫除焦虑，朋友圈里看到三种方法，写得很详细很到位。热爱心理学的我，果断转载收藏，分享给大家。
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轻松扫除焦虑秘诀
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