治疗结束
一回顾治疗过程总结和强化学习收获，在来访持续完成暴露等级表上所列的多数任务之后，开始进入了治疗结束的准备阶段，咨询师和来访共同回顾治疗过程当中各阶段的学习任务评估所取得的进步，并总结了对未来有指导意义的学习成果，来访列出了自己认为最重要的学习收获，一是修正了我最脆弱这个核心概念，对自己身体的健康有了信心，经过锻炼形体和力量有了较大的进步，看起来很有力量，2，人际关系方面学会在坚持自我独立性和接纳宽容他人之间寻找平衡点，接受自己与他人的差异，敢于表达。现在懂得了，人际关系没有绝对的好，也没有绝对的不好，需要把握分寸学会灵活调整。
