焦点解决讲师二期班，樊丹，坚持分享263天，于成都.简阳2017.9.19

      先生出差了，突然感到家里面多了好多事情，儿子很乖，也很听话，主动帮我承担家务，由于这周既有线上课程，又有线下课程的准备，再加上自己要参加的焦点课，读书会，感觉时间太不够用。在备焦点课程时，焦虑感时常来袭，总感觉自己的课纲不满意，返工了两次，这两天开始睡眠也不好了。

        想起刘永龙老师的话，焦虑就焦虑着吧，该做啥还得做。今天用外化技术，自己给自己做了一个咨询，让我的小虑虑先休息休息吧。完成比完美重要！默念三遍。

    今天晚饭时给九岁的儿子讲了讲课程的准备。儿子居然说，妈妈，我觉得你已经很不错了，没关系，即使有一个人听你讲，都是你的进步。儿子的话给了我很大的力量，孩子都是焦点解决的专家。感觉有时候孩子看问题比成人还要纯粹，正向。孩子总是看到妈妈好的一面，而我们经常看到的却是孩子不好的一面。谢谢你！孩子，妈妈应该向你学习。