减肥
很多女性通过节食，运动减肥，
过程痛苦，效果往往不尽人意，
还伴随着体重反弹的经历。
试试通过练习“宽恕”来减肥！
宽恕有着一股非常强大的力量
那也可以是一种方法
如果想减肥20磅，通过宽恕就能减肥
我们如何练习宽恕，好让减肥有效？
通常人们如果有“体重”过剩的问题
都是因为他们有等待成为自己的心态
他们紧紧抓住自己的能量不放，
害怕自己最终成为那自己
因为他们认为自己“毫无价值”且“不值得拥有”
所以当他们宽恕自己对自己的这些限制性的负面看法
并自我启用宽恕力量来释放它们
于是他们就不再等待，不再犹豫
他们让“本我”的能量通过身体流出
于是负面“体重”就不在体内
能量不再堵塞，禁锢在体内
于是他们便实现“减肥”的效果。
