最近几天，有时候出门办事，在街上就觉得，那些微胖但面色红润笑起来很好看的女孩子，比同龄骨瘦如柴病态脸拥有所谓女生眼里的细腿美腿的那些女孩子，美多了。
开头先来让我说说写这篇的原因。
常年低血糖体制搞得我一言不合就昏厥，今天说好的指纹打卡都走到了门口手脚发麻被朋友给掺回来了……
记得去街舞俱乐部时候在闷热的练习室呆太久摔倒，被几个小伙伴抬出来喂了好几块巧克力。然后大学第一次和室友们去洗澡，第一次去就晕倒了。当时没有他们在可能我就昏迷了吧。学校的体检，抽血之前我还很有活力的，抽完血，书包是室友背的，还多亏同桌的一块糖…上学期体育课考试，从跑步机上甩下来得哪儿坐哪儿式眩晕，还是一个一起上课的妹子给扶回来的，还没来得及道谢妹子就走了。今天再一次，和朋友有说有笑的，然后走着走着双腿发麻老眼昏花，最后整只胳膊都麻了，一点力气都没了…
我身边的小伙伴应该都见怪不怪了，一段时间里总有几天在吃甜食蛋糕啥的，还怕胖还食欲不振，关键是这样的我还特别馋. . . . 反正谢谢身边每一个遇见我帮助我的小伙伴，说真的，如果没有他们，我可能真的就要在大街上或者哪个奇怪的地方不省人事了❤️
我想说，写这篇不仅仅是要感谢那些在我不舒服时候包容我爱我照顾我的好朋友，家人，还有一件重要的事，就是有关于减肥。
上面说的那些次肌肉无力的昏迷都是从高三那年以后才有的，以前我的体质很好。高中的朋友都知道那时候我很瘦也就85斤左右，至今我都记得高三体检表上是88斤。然后个子一直是162，上了高中到现在一直都没变。那时候之所以瘦不是天生的，初中一直很胖，155的身高135的体重，好信的小伙伴们可以自己脑补一下，基本上就是三围一样的水桶吧。爸爸妈妈担心我不长个子然后就去医院给拍了骨缝的片子，医生说我骨缝闭合了，赶紧吃些氨基酸。那时候意识到，自己原来已经是个桶了，得长个减肥了。之后的日子喝了很多医院开的氨基酸，同时也边运动边节食。因为营养不够，最后瘦下来的时候脸色很差，正好是初四忙着中考，也就没有在意。
刚上大学不知道为啥可能精神压力小了，胡吃海塞的一年胖到110斤。可能在很多女生眼里是正常体重，但是和我之前85比，也是蛮吓人。眼看着肚子和大腿捏起来一把肥油，脸圆到和我关系好的人都叫我大胖脸，这才又开始减肥的，当然在大学里能坚持运动的人不是很多，毕竟上课出勤达到百分之百都是困难。
然后就节食减肥了，我是那种自制力比较强的，节食减肥的话一定没问题，很多时候都是看着喜欢的吃的在面前然后不吃，很快就又瘦到90斤，但是脸色很差经常恶心。
后来因为每天和室友一起吃按时的三餐，从90斤变成了104，个子和我差不多的女生应该有很多都和我一样，在90多斤时候随便吃，一过了百就很慌，然后那阵子开始看着他们吃我不吃。期末的时候，赶上有点上火脱水，好多人都说我瘦了，那个时候已经回到90多斤了，真的，看到自己脸没有之前那么圆就很开心，但是脸色还是很差，涂了很多层粉底，还是很沧桑，嘴唇也不正常，没有血色。
暑假回家之后的一周，基本上每天睡的不早，早上也不是很早起来，然后我这个假期比较充实，就是一直也没注意休息，也不怎么吃水果，水也都是喝凉的，一天三顿都不如正常人一顿吃得多，这一周基本上吃最多的就是今天昏倒之后就吃了半小碗米饭几口粥那样吧，和之前在食堂一顿吃了三四两米饭的我就好像两个人。
这是刚才晕倒又恢复体力后撑的体重，我很怕胖，但还是吃了一些肉和几块糖，减肥时候吃这些都是有负罪感的，现在就觉得，什么都不比健康重要，以后多运动减肥吧。
节食减肥除了会反弹以外，还会像我一样，变成差体质，剧烈运动或者正常抽血都会头晕，四肢无力，恶心，如果是女孩子赶上了例假，那基本上疼到打滚是没跑了。
还在用各种办法减肥的妹子们，真的从现在开始把零食戒掉然后多吃蔬菜和水果，多喝水。吃减肥药和酵素的妹子可以停一停了，这些我都吃过，基本都不好使，都说要吃疗程，那要吃到什么时候才行？我去旅游时候在日本当地买了很多正品酵素，有一阵子吃酵素吃到肚子疼的满床打滚，真的不是什么人都好用，打保票减肥那种也都是夸张宣传产品。
辅助减肥的话可以喝恩多益或者酸奶类的益生菌，超市里都有卖的，很健康，也不贵。药物类的还是早点停比较好，是药三分毒，就算减下来了以后也可能有什么副作用，减肥的那些药片我已经都扔了。
减肥少吃是必要的，晚上可以吃水果代替，反正别一日三餐都不健康节食了，没有用还伤身体，我节食减肥很多年了，对于我来说是最好用的减肥方法，从初四开始到现在一直是，但是我有时候会厌食或者暴饮暴食，有时候突然看见吃的就干呕，但有时候又能一个人吃双人份。这不健康。希望妹子们以此为鉴。
最近趁着假期把作息调整一下，之前因为考试的一些事很上火身体也不好，今天这一晕看来真的是身体在反映生活不健康了，趁着我身边朋友还没有像我这样总是紫薇式晕厥的，赶快调整多吃健康的食物多运动，保持体型就好不要刻意太瘦，健康才重要。
最近几天，有时候出门办事，在街上就觉得，那些微胖但面色红润笑起来很好看的女孩子，比同龄骨瘦如柴病态脸拥有所谓女生眼里的细腿美腿的那些女孩子，美多了。
