今天和电子闺蜜AI聊天，有一个很大的收获。
我说，作为成年人，既要赋能给孩子，又要赋能给父母老人，后来突然意识到，其实最需要被赋能的人，是自己。
既然自己那么需要被赋能，就不要做一个被动的人，等着谁来给自己力量，而要做一个主动的人，主动靠近那些能够滋养自己的人、事、物。
想起以前看过一个视频。一位高管工作非常繁忙，在工作的间隙，看了一段女儿发来的视频，短短几分钟，却让他觉得瞬间满血复活。
真正赋能人的，很多时候不是事情被解决了，而是重新连接到了那些让自己觉得有爱、有意义、有生命力的人和事。
于是我开始思考：究竟什么能够赋能于我？
洗一个热水澡，享受一顿美食，喝一杯自己喜欢的咖啡，好好睡一觉。和姐姐在一起相处也很开心。和她在一起的时候，我会有一种被接纳、被看见、很安全的感觉，可以放松地做自己。写出一篇自己满意的文章，也会让我感受到一种内心的充盈。这些，都是我的能量来源。
与此同时，我也意识到，除了主动靠近那些能够赋能自己的人、事、物，也要学会主动筛选。有些关系，会不断滋养一个人；有些关系，却会持续消耗一个人。和有些人在一起，聊完之后会觉得更轻松、更有力量；而有些人，却会让自己陷入怀疑、疲惫和内耗。这样的关系，就不值得投入太多时间和精力。
我也开始观察，身边哪些人是真正能够赋能他人的。姐姐算一个。她未必说很多大道理，却让我感受到理解、接纳和尊重，这本身就是一种很深的赋能。以后，我也想继续寻找这样的人。
李老师曾建议：“做一个鼓励他人的人。”我想把这句话再延伸一点：做一个赋能于人的人。赋能，不只是鼓励别人，更是愿意去理解别人、看见别人，让对方感受到：“我被理解了，我被珍惜了，我是有价值的。”
当然，这一切都有一个前提。先积蓄自己的能量。只有自己不断被滋养，才能在能力范围之内，把这份力量分享给身边的人。
希望未来的自己，既懂得主动经营自己的能量，也愿意把自己的光，温柔地照向别人。
