图片发自简书App
很喜欢姐姐送给我的这本书，首先看她的名字就喜欢，迫不及待打开扉页开始阅读，当一个人开始看清自己了解自己的时候，才是成长的真正开始。
原来爱自己不是自私，爱自己才会有更多的爱给到别人，否则那都是假象。
周梵老师告诉我们，当我们学会慢慢去删除别人对我们的看法时，我们慢慢就把注意力拉回到自己身上，就会少很多能量的消耗。
爱自己，就是觉得自己任何的部分都是好的，都是值得被爱的。就算全世界都没有人喜欢你，有一个人依然爱你，那就是你自己。
从今天开始好好爱自己，爱别人，继续品读书中的智慧，与周梵对话。
