思睿觉察日记

我发现我一个问题，我是一个特别爱表现的人，当不被认可的时候自己的情绪就来了，好几天都没有想通，一直在心里面，又不敢讲出来，怕别人笑话我，我这几天一直都觉得整个工作是乱的，总缕不出来思绪，真的是跟着大流走了，我呢没有个123心里就会很别扭，我还是要突破创新，我自己做的好的是1.爱笑，2.很认真。需要提高的是，1.耐心2.细心想与人沟通方法3，管理好情绪。 4.突破自己不要在意别人对我看法，做最好的自己