如何计划一场户外活动

最近刚好想去野外转转，遂把大学时候的爱好重新捡起来；综合8264前辈的经验，结合自己的需求，初步整理出来一份户外准备清单。本清单以七天长线单人徒步穿越为考量，综合了一次户外的前期准备，中期准备以及必要的求生措施，所以内容有点多，如果是1-2天或着有大队伍，可以适量削减。

• 目的（不同的户外活动，装备应有不同侧重）

  • 登山

  • 徒步

  • 露营

  • 穿越

  • 目的地

    • 北京

      • 灵山

      • 海坨山

    • 湖北

      • 神农架

• 前期准备：（天时地利人和）

  • 身体

    • 有氧

  • 精神

  • 知识

    • 出门前要掌握基本的户外常识（8264户外学校，可以参考http://www.8264.com/xuexiao/）

    • 路线准备

      • 地图

        • 绘制路线图

      • 攻略

      • 记录设备

    • 天气是否适宜

• 装备清单（本清单参考巨多户外贴综合整理而成，耗时两天，感谢各位评测和户外大神）

  • 露营

    • 睡袋

      • 黑冰 1000

        • 比如夏季的低海拔（1000-2000）可以选择充绒量在400g-700g之间，怕冷的女生可以选择B700、G700等。

        • 春秋的高海拔(1500-3500米)可以选择充绒量在700g-1000g之间，比如G1000、B1000等。

        • 超高海拔（3500米-5500米）的登山活动可以选择充绒量在1000g-1500g之间，比如G1300、Z1000等

        • 内胆（保护睡袋）：薄抓绒

    • 帐篷 2000

      • 暂时秋梦够用了

      • 后期直接上自由之魂繁星（或升级版远山pro）， MSR HUBBA(胡巴)/luxe寄居者，

      • 参考

        • 自由之魂产品分析

          • http://bbs.8264.com/thread-5275824-1-1.html

          • http://bbs.8264.com/thread-5469121-1-1.html

    • 防潮垫：Nh 蛋巢防潮垫

  • 包（防水罩）

    • 格里高利 B65（次之小鹰，但是要注意小鹰背负系统软的问题，注意背板材质） ，背包一定要去实体店背一下再定

  • 穿

    • 外层

      • 羽绒服：Stoic Down Jacket 注意含绒量（迪卡侬考虑一下）

      • 速干裤（速干裤透气性优于冲锋裤）：The North Face Paramount 3.0 Pant

      • 冲锋衣：

        • 始祖鸟 Zeta SL 墨绿/Labyrinth Beta （ZT超轻量，LT轻量）

        • 始祖鸟软壳 Gamma LT Hoody Men's(软壳相较冲锋衣触感更软，但是大多不防水)

      • 雨衣（冲锋衣防水够可以代替）山鹰带袖双硅雨衣

      • 短裤

    • 中层

      • 抓绒：迪卡侬

    • 内层

      • 速干内衣裤：优衣库 alrism/迪卡侬/EXOFFICIO Give-N-Go

      • 袜子：Dexshell 防水袜，最好是羊毛材质

    • 鞋

      • SCARPA 冈仁波齐；鞋子也一定要去店里试。

      • 拖鞋：洞洞鞋

    • 头巾

    • 眼镜

    • 帽子

    • 护膝 LP

  • 登山杖（可以用树干代替）

  • 日用

    • 面巾纸FACE

    • 洗漱套装

    • 防晒霜

    • 迪卡侬速干毛巾

    • 垃圾收纳袋（请注意保护大自然）-- 什么都不带走，什么也别留下

  • 炉具

    • 炉头（租）

      • MSR Reator 2000多大洋

      • msr pocket rocket

    • 可以考虑酒精炉，带乙醇

  • 照明

    • 头灯：山瑞D3/悦动3

    • 营地灯

  • 刀

    • 多功能刀：三刃木/莱泽曼surge

    • 折刀：冷钢，navy

  • 手套

  • 燃料

    • 汽油，固体酒精

  • 太阳能充电板

  • 收纳盒

• 吃

  • 水

    • 单兵户外净水装置：https://miniwell.tmall.com/shop/view_shop.htm?spm=a230r.1.14.10.734c5fcer89dFS&user_number_id=1985969343

    • sawyer micro

    • 热水瓶：史丹利/象印（较重，尽量不要带）

    • 水带：鸭嘴兽HOSER

    • 水量：参考3天6L

  • 能量

    • 参考：http://bbs.8264.com/thread-1437920-1-1.html

    • 高卡路里，高蛋白，黑巧克力，花生，士力架

    • 压缩饼干

    • 牛肉干

    • 汤包，面条

  • 奶粉

• 电子设备

  • 充电宝

  • 手机

• 安全

  • 参考：http://bbs.8264.com/thread-531458-1-1.html

  • 急救盒

    • 药品（云南白药，风油精，驱虫，云南白药和救命丹，纱布，它被锡箔纸和密封袋包装了起来。芬必得止痛药阿莫西林消炎药,止泻药，维生素片，碘伏，血清）

    • 一根链锯，它可以轻易锯断胳膊粗细的木头桩子，一把锋利的微型折刀和两片手术刀片

    • 求生哨

    • 打火石（手环），腊封火柴（火种备用）

    • 针线

    • 手电（头灯）

    • 安全套（止血，装水，防滑）

  • 求生设备

    • 口哨

    • GPS（租）

    • 救生绳

    • 打火棒和一次性火打火机

    • 梅西警用型喷雾

    • 防虫，蛇，动物

      • 待补充。。。

    • 卫星电话（租） -- 据说北斗盒子更优

    • 北斗盒子和充电器

    • 方向 GPS

    • Suunto 手表

    • 指北针使用方法： http://bbs.8264.com/thread-1159327-1-1.html

  • 备注：

    • 注意天气

  参考：

  • http://bbs.8264.com/thread-5305018-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-723322-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-5519251-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-156768-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-5157896-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-1805126-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-5363282-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-47727-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-47727-1-1.html

  • http://bbs.8264.com/thread-5292119-1-1.html

  • http://www.sohu.com/a/326767139_416654

  • http://bbs.8264.com/thread-5508710-1-1.html

  TODO：

  • 先走几条条线，装备逐步添置

  • 装备要注意重量，买一个称

  • 核心装备用加粗

  • 逐步完善