要想真正静下来，就先动起来！这句提醒让我这个梦中人突然醒来。这两年，我一直尝试着读书，独处，瑜伽，甚至打坐等来转换情绪。是比以前安静了许多，而情绪依旧在，负能量依旧在，莫名其妙的出现。我现在知道，那是自由小孩在反抗，因为她被头脑“囚禁”了起来，心被囚禁起来，被囚禁怎么可能真正的进入清静，又怎么能真正快乐？回忆以前的自己活蹦乱跳，无忧无虑的活。这样的状态得益于身心的和谐。而现在总是在天使和魔鬼间撕扯，头脑被囚禁,反应比以前慢很多。So，接下来，我要改变生活方式。让身体头脑一起动起来！
午休随笔
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