上了一天班，啊，终于可以和我的床来个亲密约会了，闭上眼，任思绪在大脑里漫游……大概是秋天到了，或许老天让我为了应“秋”这个景，这个礼拜，我就真应了“多事之秋”这个词。也真真是辛苦了我的脑细胞和小心肝，担心，焦虑，害怕，忧心，愤怒……所有负面情绪挨个体验。为了降低点自己那高高的“鸭梨值”，早晨便破天慌的开始了运动，走了两次下来，却发现自己还蛮喜欢这份独特的和自己相处的感觉，不在乎跑了，走了多远，只是在那紧凑的时间里感受铺面过来凉嗖嗖的风感，鱼腥味，草味，好似肺里的浊气都被带走了，我想我开始爱上早起运动了，无关跑与走，也或许算不算运动都无谓，我想这就是我爱自己的方式吧。
其实生活总是琐碎繁杂，易或不易都取决于自己的心态，事情本身它就是一件事，你可以选择开心，难过，焦虑，平静，担心，信任也可以选择带着矛盾的心情呆会，总之，我可以A也可以－A，或许真正看到和理解自己情绪的时候，那一刻的平和感觉真的很微妙，而内心的力量缓缓而升。
