一直爱读村上春树的书，从小说到随笔读过不少。他出过一本《当我跑步时我谈些什么》，其中谈到了他跑步的不同地点，遇到的不同的人，还提及年轻时代的村上是怎样走向文学的创作道路。读这本书时，我就在想，当我跑步时，我谈些什么。

图片发自简书App

        可是从读那本书以后的很多年，我都没有跑步。这个念头被搁置了。直到今年的四月，一个突发的念头，因为想知道自己在跑步时我会想些什么，突然决定去健身房跑步。

      第二天就去了离工作最近的健身房，果断的办了健身卡，当天就在跑步机上跑起来。

      刚开始跑时，有点难为情，觉得自己因为过年的原因，长了不少肉肉，跑起来感觉身上的肥肉也在晃动，常想自己的动作肯定不怎么美，但跑五分钟后开始觉得全身热起来，开始专注于自己跑步的节奏和呼吸。等到跑到十分钟左右，对于一个久未跑步的微胖子，觉得开始吃力了，有要停下来的念头。坚持跑到十五分钟，觉得实在坚持不了，只好把速度从6调到4.5，勉强慢走，等走一会，到了二十分钟左右，体力恢复多半，又开始调到6，继续跑的时候，开始有一种自信和满足开始由心底升起，这是开始能够思考一点与跑步无关的事情，比如最近看的书，要上的课，讲谈论的话题等。跑到三十分钟左右，也就是大约有氧运动的时间，人类的惰性心理开始出现，觉得有氧三十分钟可以了，应该能起到一点减脂效果。再加上身体疲劳，就停了下来。

        这就是我成为成年人以来第一次认真跑步的三十分钟所体会和想到的事情。虽然有点像流水的记录，但总算是突破舒适区的一次纪念。

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