我很喜欢这样一段话：亲爱的，趁还有力气，我想告诉你，任何决定，都不要在深夜里做出。无论多急，都请一定等到天亮，等到阳光再照耀大地。那时，你再决定也还来得及...…
为什么要等到天亮呢？因为天亮时，又是新的一天，带给我们希望。还有早上是我们头脑最清醒的时候，对于昨天已经发生的事情，我们可以客观的对待。我在文中也找到了答案：镇定自若的心境是能力和智慧的源泉。在天亮时，身体得到了休息，处于一种放松的状态，良知存养在清静中，我们就会做出一个正确的决定。
文中提到在静心初始阶段，收敛放逸之心可以先静坐。我曾经坚持了一段时间写晨间日记，后来觉得电脑写不方便，手机记录又花时间。现在开始练习早上起床前10分钟做冥想，可以回顾前一天发生的事情，或反省或感恩。再想想这一天的安排，效果也不错。
修心最重要的是去除杂念。如果是脑中闪现的是各种待办事项，那就把它记在任务清单或日历备忘里面，事情理顺了，自然不会再跳出来打扰。最难去除的是妄念，要与志向相结合判断，这个就需要磨练自己的心性，沉得住气，守得住寂寞，才能真正地静下心来。
我觉得当我们处在燥动的环境里，我们有时会说：“我得静下来想想”，所以我们的良知会告诉自己。静心除了静坐，还可以画画，钓鱼等，我们可以结合自己的志向或目标开发几个静心的兴趣爱好。这样既能养心又能培养一个良好的习惯。
