欢迎参加凯西中心的解梦沙龙。这里列出七种简单解梦技巧，具体练习将在系列沙龙中进行。
写下你的梦。用几十到一百字来记录你的梦境。要用正在亲身经历的手法描述，你的字词的选择，是解梦的第一步，创立了观察你的生活的窗口。
名词联想法：
1， 仔细读你的梦的记录，留意某些词给你带来异样的感受。
2， 用这些词来构筑跟你有关的2-3个句子。
3， 灵感写作：跟文字游戏、自由想像、画图，好玩开心。
重点要放松。眼睛闭上、观察呼吸、要像信任呼吸一样信任写作。写下任何浮现出来的东西，不加评判和修饰。让你的内心智慧，引导你的笔。
4， 阅读写下的句子，记录主题，与我目前挂念的有关。
5， 如果梦是一段电影故事，标题是什么？写下2-3个，然后选择最佳的一个。
6， 假设这段故事是关于你和你的生活的，写下你的反应。（我的梦的标题给出了我生活的某个方面）
7， 根据上面的条目，写下跟自己有关的事情，成为解梦第一稿。
动词主题法
1， 写出我的梦的剧情；
2， 寻找剧情和我的生活相似的地方；
3， 我可以做什么？实际如何操作？
符号替代法
1， 列出梦的符号，动名词
2， 给每一个符号赋予个人的意义；
3， 重新写你的梦，用意义代替符号：名词的地方在意义后面加上我的某个部分；动词的前面加上我把自己+意义
4， 润色上面的草稿，变成认清自我的清晰描述，理清楚其中的意义
5， 使用灵性写作去评价解梦的重要性
单一符号法
1， 选择一个符号；
2， 以这个符号为主角，从这个符号的角度来重写梦境；
3， 对话：让这个符号讲出自己和自己在梦里的感受；
4， 对话：符号赋予梦的新视角：对你的角色的感觉和建议
5， 对话：符号代表了你的什么？符号想从你这里得到什么？怎样帮助你？ 谈妥条件！
高我梦境法
1， 重新查看梦里我作出的选择；
2， 针对每一个选择，给出其他可能性，它们各自代表什么样的模式？
3， 重温我的一个尖峰时刻，我的能力得到最佳表达。
4， 记录那个光辉时刻的关键词，可以形成一个人生座右铭
5， 如果处在那个人生格言的境界中，面对梦中的处境，你会做什么？在你的高我指导下，重写你的梦境
6， 写下一个可实际操作的计划，实践解梦的指引；
诗意梦境法
1， 把梦境像发电报那样言简意赅（15字以内）
2， 从梦里找出有意义的词组
3， 写出一首诗表达：梦、梦的解释和引发的洞见
图画梦境法
1， 给梦画一幅画；
2， 一本画册剪下你的喜欢的图案，拼成你喜欢的画面；
3， 挂在某处，邀请朋友来评价，给出他们的意见和洞见
