1:感恩自己感恩勤劳的自己。旅行回来的一堆衣服终于洗完了。也安排儿子做了今日该做的作业。2:感恩对自己情绪的觉察别人不想说的就不要再多问,家人也是如此。所以今日自己对康爸没有过多追问。3:感恩他人感恩陪孩子一起玩儿的小伙伴。