1.薄荷味的白速得牙膏
美好的预期会增强人的行动力。如果每个想瘦的胖子都能事先看到自己减肥后的美艳和健硕，那TA一定会更有动力去健身。去年逛街时我看到了一条心仪的裤子，可惜最后一条比我的身材小一号。我还是把它买回家，每天都挂在试衣间里，偶尔试一试，想着有天能将它轻松穿下，迈着瘦下来的大长腿像维秘天使那样走来走去。我还真的做到了，两个月的某天，我的预期成了现实！所以，健身俱乐部的市场策略可以是帮助客户看到TA们像变成的样子，就像白速得牙膏里的薄荷，定能让人为此付诸行动。
2. 智商 vs 情商
如果你不是爱因斯坦，也不是白痴，恭喜你，你的智商水平介于这两人之间，你输在起跑线上的可能为零。在这人生的马拉松里，你其他的表现会决定，你与刚才提到的两位哪个更接近一些。把情商放在日常生活中，基本上就是你的说话方式，自控力，情绪管理和平衡的心态。这几项兼顾的越好，人生幸福指数越高，开挂的可能性越大。
3. 诚实地记录是让自己变好的第一步。
记录的过程其实就是一个强化的过程。每天我们头脑中都会有很多想法，有些很好，但最终没给我们带来任何的改变，那是因为这些想法在还是种子的阶段死掉了。如果我们脑子里每天都想着同样的一个想法，这个想法自然会越来越成熟。就如同你办公室隔壁的同事，你每天去上班都会见到TA，你的脑子就会有个强化过程，这种强化的结果就是你记住了TA的名字和样子（即使有时你不想），这就是强化的力量。
Meet Your Higher Self
