读书心得体会
第一日
人无法选择自己的家庭出身背景，遇到好的父母是幸运，遇到不好的父母是成长！父母是人，不是神！以前的父母没有通过学习，他们的毒都或多或少的影响了我们的性格！通过我们的学习，让我们可以认识到自己的性格缺陷，把父母的毒害降低到最低，我们自己通过化毒，让我们的下一代可以好好成长！
第二日
今天的听书内容让我想起了《你当像鸟飞往你的山》这本书的作者塔拉·韦斯特弗。塔拉从小完全是在充满暴力和虐待的家庭环境中长大的，直到17岁自己考进了大学，还正常的认为家庭暴力和虐待是正常的行为！通过学习塔拉修正了自己的人生性格，争取了自己的人生自由，为自己的下一代铺平了成长的道路！
幸福的家庭都是万爱千恩，不幸福的家庭却总是“梨花带雨楚楚可怜”！通过学习，我们可以修正自身的性格缺陷，忘记曾经的伤害，开启新的赞美模式，让我们的孩子可以在爱的陪伴下健康快乐的成长！未来的我们和孩子都可以像鸟儿一样飞往属于自己的那片山！
第三日
原生家庭的错是不可回头的，伤害已经造成了，我们却不能再去伤害我们的孩子！
原生家庭的痛，会变成恐惧和怨恨，会造成自卑，敏感，挫败，让我们的生活充满了无望！当然，每个人的记忆并不会真的一笑而过，伤痛更是不会自己消失不见，所以我们通过学习才能看清父母，学会平衡与他们的关系，用爱代替原谅，放下心中的执念，改变我们的行为方式，面对并且承认那就是我们所遭受的痛苦，不用曾经的伤害来伤害自己，来折磨自己，面对现实，拥抱内心的痛苦，重新激活我们内心深处的生命活力！上周的课程中有这样的一句话“爱自己就像是给自己的生活点亮一盏长明灯，无论外面是否风雨交加，只要心中这盏灯亮着，人生就不会黑暗”！愿我们每个人都能从原生家庭的痛中走出来，更好地活出自己的精彩！
第四日
生命中有一种痛，叫生长痛！我曾经以为这种痛是没有办法缓解的，但是今天的课让我明白，这种痛无需缓解，因为这个过程是成长！竹子的生长是一节一节的突破，就因为每次的突破，才会坚韧不拔的向上生长！茧破壳而出的时候也是经过最痛苦的不情愿才能展翅高飞！成长中的我们又怎能没有痛呢？我记得小时候我与父亲的第一次对峙，我没赢，第二天还去给父亲道歉，但是我知道父亲没有生气反而明白了我的意思，从此知道女儿长大了！敢于对峙说明长大了！往事清零，面对成长的痛，改变自己，未来又何愁不会绽放精彩呢？
第五日
原生家庭终于走到了尽头，原生家庭所带给我们每个人的喜怒哀乐都已经成为了过去，新的家庭就要破茧而出羽化成蝶！
面对曾经的伤害，我们选择了成长，选择了直面父母，选择了对峙父母，然而我们真的赢了吗？我们对新生家庭真的就没有毒害了吗？并非如此！为什么会是这样的结果，很多人不明白！今天在开车的路上我一直都在思考这个问题，我思考的结果是因为：我们的爱不够多！我们需要爱来修复我们自己的伤害，我们需要爱来成长，我们需要爱来浇灌下一代！“十分钟寒一颗心，十年暖一颗心”！生活中我们的一句话，一个眼神，一个举动可能都会寒冷了一颗本来火热的心，但是想要把心再次暖回来，可能需要十天，十个月，十年……人最大的伤害不是肉体上的，而是心灵上的！速冻一样食品可能几十秒就够，可是要想解冻食物，没有外界的高温，自然解冻的时间需要几个小时！人的心被速冻很快，被解冻很慢！除非我们有非常强的外力注入，那就是爱！重新用爱来浇灌我们的生命，每天浇灌，日积月累，爱才能丰丰富富地流淌出去，才能让我们的新生家庭展翅高飞！愿自己做一个世上千寒，心中永暖的优雅女人，从此收获新生家庭的幸福时光！
