主题词：爱自己
这次体验没有十分丰富的想象力，甚至可以说画面非常单一。
内在小孩，是2个我小时候照片的交替。一个画面是我和姐姐在一起，姐姐捂嘴笑，我往前爬，想要夺抢前方的照相机，嘎嘎笑的动态中的照片。第二个画面是，我3岁的一张过塑的照片，穿着红皮鞋，腿上都是被虫子咬的包留下的印记。是我觉得自己最漂亮的一张照片。圆圆的脸，大大的眼睛，整齐的头发和好看的裙子，涂着红嘴唇和脑门上的红点点，标准式的咧嘴微笑，这个我有点冷，而且感觉到笑容，是被逼出来的，而非发自内心的笑。
这两个内在小孩的交替合体，对着我说：“请爱自己！不要为别人活！如果你想要成为别人眼中的焦点，就别害怕成为焦点。如果爱美，就别害怕自己变美。如果有各种爱好，别害怕追求特立独行。”“请爱你自己！别为了别人而放低身份。如果高冷，就请高冷。没必要为了别人委屈自己！”“请爱你自己，爱自己的身体、健康、爱自己的一切！”
这个内在小孩，不时还冒出来动画片《哪吒》那个不羁、叛逆、带着坏笑的小脸。又有那么一丝可爱与纯真。当我看到他时，他马上恢复柔软的、好奇的眼神。而不是龇牙咧嘴、凶狠的表情。
坐在内在小孩的位置，看着现在的自己，“我”哭了。看着这个被时间这把杀猪刀“摧残”后的千疮百孔的面庞，内心仍然是想要被爱、被关注、被称赞，但实际上却自卑、胆小、畏缩的30岁的自己。只想鄙视和骂她，“你怎么这么不爱自己？这么不对自己好？生病也不去看，长痘痘也不治疗，痘坑永远停留在脑子里，你究竟是想变美还是不想变美？！我都比你强！我是高冷的，我是清高的，我是美丽的，我是真性情的！你怎么这么不自信！”
坐在现在的我的位置上，面对着内在小孩，我抱着“她”，抚摸着自己的臂膊，其实是在安慰自己。感谢她，让我有回到爱生活、柔软、有节制的自己。
P.S 后记：与Mr.Z分开2个多月了，前两周他回了广州一次，见过一面，以为自己放下了，但还是偶尔会梦到他。但自己已经开始早睡了，开始游泳了，又重新开始自己做饭了，开始考虑如何多赚钱，如何理财了，总之又回到曾经那个“好好学生”的自己了。今早游泳时心想，身体和心理真是息息相通，我身子硬了，心也硬了，对人不和善，容易愤怒，容易狂妄，容易烦躁。是不是应该开始做瑜伽了呢？
