2022.7.18（218）
今天不知怎么了心里感觉，压抑不舒服，早上起的早，上午躺下睡不着，又起来，因为感冒刚刚好点，身体没有完全好，再加上自己学不怎么好，有点着急。自己试着与焦虑同在，向它问问好，允许它慢慢的离开。有一个多小时得时间，心情慢慢的平复下来。确实挺管用的，欧耶。
昨天心心相印环节，孩子上去就说了一句话，（我有点晕车，其他啥也不知道）只要参与进来就有收获，加油孩子。鬼谷子16张经，孩子们抽到谋篇，孩子挺开心的，还有今早上早读时，感谢大哥哥帮孩子。（孩子没有做笔记，两个人一起看）孩子多长时间都没记过笔记，今天下午开始记笔记，不管记得多少，这是个好的开始。感谢宋老师和助教老师你们辛苦了。
今晚心心相印，比昨天好多了，加油 儿子！
丰盛的晚餐
友好相处
合作共赢
认真听讲
进入角色
