《周生如故》大结局后，任嘉伦又圈粉了许多人，我记得以前他在一个采访视频中说过：“我觉得最好的女人就是我媳妇”。
任嘉伦在之前爆火的时候官宣结婚，让人不禁又一次相信了爱情，也相信了这世界真的有和自己相契合的灵魂伴侣。
那我们在生活中怎么才能确定对方是不是自己的灵魂伴侣呢？
在我最近看的一本书《一生的亲密关系》中，给出很具体的方法：先判断一下这个人是不是一个值得一同旅行的人？是不是可以和自己建立稳定的伴侣关系？如果这两个问题都回答的是，那么就是你的灵魂伴侣，剩下的时间，只需要耐心地磨合就好。
因为书中说了“灵魂伴侣的关系会邀请双方进行深刻的，勇敢的有时会令双方在情感上很痛苦的磨合”。
不过一个人的一生最重要的不是寻找灵魂伴侣的过程，而是寻找真正自己的过程，寻找自己原生家庭中的亲密关系，寻找自己内心的缺失，寻找如何弥补自己内心缺失那一块的方法。
只有真正的了解自己，并且完善自己，让自己成为一个人格独立且完整的人，才能再遇到灵魂伴侣的时候，能够和灵魂伴侣走下去。否则即便是遇到了合适的人，也会因为自己的某些方面的问题而分手。
那么我们又该如何去完善自己呢？在《一生的亲密关系》这本书中用了四个部分告诉我们，分别是：自我反思，自我意识，自我表达和自我延伸。这四个部分会帮助我们更好的认识自己，了解自己。
在了解自己之后，书中也给出了一个非常好的方法，帮助我们去处理亲密关系。这方法一共分为了三步：述说——关联——抉择。
第一步述说，意思是自己挖掘讲述自己内心深处的故事，这样才能让自己更好的审视自己。
第二步关联，意思是先认真审视自己的内心，然后把自己内心深处的掩藏的事情挖掘出来，体验内心的情感，最后和现在的事情产生关联，并进行反思。
第三步抉择，审视完了自己内心以后，知道了自己内心的不足，那么我们应该主动去做出改变，这样才能让我们做出更明智的选择。
通过这三步具体可操作的方法以后，我们可以站在第三者的角度去审视自己的某些行为，知道自己有的行为，可能不太对的时候，就马上改正过来。
比如说我认识的一个朋友，之前网上聊天的时候，每一次他有事的时候，他都会给我说，我要去做什么了，等会儿聊。然后过了一会儿之后，他又回来和我聊天。
我有一次就给他说，我们只是朋友，交流的时候自在一点，不用给我交代。
他说因为他的爸爸去做什么事儿的时候，从来不和家里面商量，也不给任何人说，就会导致家里面的人很担心他。
他觉得自己不能和爸爸一样，让别人担心他，所以他做某件事之前都会给别人交代清楚。
那个时候我就觉得这个朋友，特别能够反思自己的行为，并且下定决心要加以改正，他以后的生活一定会越过越好的。
可能我们的原生家庭对我们有一些的不好的影响，但是我们可以去审视它，正视它，然后改正它。而不是自己出了什么问题都去埋怨自己的原生家庭，没有给自己很好的环境去成长。
相信大家在看完这本书以后，都会得到一定的收获。因为《一生的亲密关系》这本书中每一章节的后面，都会有相对应的问题，让读者去回答，让读者能够真正审视自己的内心，真正帮助到大家去改正一些问题。
