学校工会办的活动，免费给教职工心理咨询。

此前我从没有跟咨询师近距离谈过。

好奇害死猫，我果断报了名。心想让专家给我诊断一下最近的焦虑病，我是奔着见知心大姐去的，结果人家偏要摆出一副专家范儿。这模型那理论抖落一堆。

做了两天的展板修改还没有做完，我想着半小时结束。开门见山谈了谈需求，说自己并非想解决啥特指的问题。只是想听听过来人建议。

她显然没大明白我的意图。抓住我的时间管理人生规划，拿了一堆垫子摞到我手里。拼命摞。还问了一堆问题。实话说我有一点点恼怒，显然这已经耽搁了我的时间，而这些问题并非我的症结所在。

听完模型和理论，我果断溜出来了。

开门的时候，发现屋门被反锁了。

真是私密谈话啊…

这个咨询师满头华发，脸上满是斑点。笑容倒是算和蔼。

走出来的时候，我心里感慨，自助者天助之。不要寄希望于任何人。

最了解自己的永远是自己。

不开心的事是，因为这一个小时，下午下班刚完成展板修改。

跑步又泡汤了……

提高效率是必修课和最紧迫解决的课题！