终于停下来了，忙忙碌碌了很多年，一直在拼命的往前奔跑着，没有方向，没有目标，只因为大家都在跑所以我也就跑着，我甚至不知道自己究竟要去哪里？
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我总是没有时间，我总是来不及，没有时间做我想要做的事情，比如好好护肤，看一部电影，好好做一件事情，聚精会神的只干一件事情，我都做不到，我总有自己认为必须要做的事情，以至于我干什么都匆匆忙忙的。
我总是很急躁，没有耐心，无论是看书，还是看电视剧，我都希望赶紧看完，赶紧看到结果，为此我错过了太多的过程了，就仿佛有什么东西在催促着我快点快点，拿到一本书那个声音就让我赶紧看完，所以带着这种焦虑的情绪我开启了这段阅读之旅，全程只有一个声音:怎么还没有看完，它在不停的催促着我，让我精疲力尽，看电视剧也是同样的情形，54集的《佛陀传》第一次看熬了几个晚上看到了二十几集，因为迟迟看不完又熬不了夜了所以放弃了，再一次看是最近因为急躁的毛病，又熬了夜，但是怎么弄都看不完所以崩溃。
我总是对父母不耐烦，嫌弃父母，跟他们顶嘴，吵架，然后又懊悔。
我总是在愤怒，一不小心就被外在触动了我愤怒的情绪开关，情不自已。
这么些年，我的日子一直在这样子的循环着，身边的人事物总是换汤不换药的重复着。我就是一个傀儡，却还以为自己是个掌控者。
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庆幸的是，我醒了，我不愿在活在轮回中了，不愿在被记忆一遍又一遍的折磨着。
很感恩行动派琦琦的分享，让我知道了零极限，知道了这个终止我轮回的法门，很感恩依娜老师的归零活法，让我能够把零极限落实到我的现实生活中来，我所有的一切零极限都能给到我，所以我很感恩。
谢谢你，我爱你。
