一、美是一种无目的的快乐。
二、未经审视的人生不值得一过。
三、当一个人快死亡的时候，他会经历潮状呼吸。那是生命停止之前最后一段呼吸。汹涌极了，就像大海的声音。她听到的是有关生命力的，而我听到的则属于死亡的，是真实的。
四、我们随时都感觉到紧张焦虑不安全，
也可以随时感觉到幸福。
做一个无害且有趣的人吧。
五、如果发出声音是危险的，那就保持沉默；
如果自觉无力发光，那就别去照亮别人。
但是，不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。
不要为自己的苟且而得意洋洋；
不要嘲讽那些比自己更勇敢，更有能量的人。
可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
六、当一个人爱真实的人，胜过爱自己的自恋，这个人就有了爱的能力。(完全没有自恋，则是证悟。)
七、真正的自由不是随心所欲，而且自我主宰。
八、培养思考力的四个步骤，第一是发现现象，第二是提取信息，第三是建构事实，第四是核实要素。
