近来我在学太极拳，人生就像太极拳，内外兼修，动静结合，戒骄戒躁。回看自己的经历，发现主要问题是没有每天抽取时间打太极拳的缘故，呵呵!   

1994年刚分到梅源开始说起。那时的我，对于学习新的教育理论知识，那真是到了如饥如渴的地步。我从同事那里借来几十本大学本科的教科书、论文，就开始如饥饿地阅读。那时的我就像饥饿的人扑在面包上，一边拚命读书一边抓紧笔记。从白天到黑夜，从天亮到天黑，马不停蹄。遗憾的是那时根本没有想到保护颈椎、劳逸结合和休息会儿，是不科学的认真埋下的健康隐患。试想如果当时能每天打打太极拳，仰仰头，抬抬腿，颈椎会得到放松，头脑会更清醒，就会理智地去把握学习节奏了。

平时教学也是那股习惯地认真劲儿:常常备课到深夜到凌晨、个别辅导学生、家访了解等等。却没想到我的认真劲激怒了并行班级的老师。大概她在想:‘你这么认真干吗，想让我比你差吗？‘她就一味地做着肮脏的事来欺负我。我当时是一点都不知她心里是怎么想的，只是傻傻地不知如何是好。只是一味地不知如何抗议，不知如何是何力争，只能默默承受不理会她。最后校长和众人都看不下去了，纷纷遣责她。校长对她说:“你要是再这样，她去告你，你就没得教书。"她不敢再对我有过份行为了。这是我教书太认真招来的她对我的欺负吗?不是。如果那时我练练太极拳:借力打力，四两拨千斤，静以待动，后发先至，以弱胜强……这些不是很好地对抗邪恶势力的方法吗?

2003年到了八中应该是和谐温暖的同事关系，但为什么也紧张调离呢？首先是领导超级认真的监督教师制度:班级学生登记上课老师状况、老师签到制度、开会通报批评等，让我感到有些许紧张。其次是教语文和当毕业班班主任，却不得不去评历史与社会职称。评职称考核内容要求准备三个年段，五六册教材的每个课时的教学设计和说课设计。以上都要做到心中有数;同时还要准备初三的语文课程和班主任事务处理;另外回家还要带3岁大的孩子。那时我紧张忙碌到崩溃，颈椎病开始发作，每天难受到就要死去，当时每天就当是我生命的最后一天来过的。但那时我如果能每天练练太极拳，颈椎病就犯不了，很多困难都不算什么了。

2007年调到了四中，同样到处有挑战。身体健康是第一，椎颈椎病常常在最关键时刻来侵扰我，让我承受病痛折磨。在这里我需要了解人性的弱点，要学会像闭着眼睛说好话，这里的同行不喜欢听真话，要学会讲夸大其词的讲好听的话。举个例子，如果搭班班主任问你:‘她班纪律怎么样?‘如果你还是一根筋得说;"你班纪律有点差。"她会觉得你在说她班级不好，那么她就不让你教这个班。如果其他搭班老师的成绩比较差时候，有学生在班级大声喊叫:"老师，我科学不懂啊！"让你听到了。如果你这时傻傻地去向她反映这情况的话，她会觉得你是说她书教得不好，那么她就会来干涉你的教学，让你不要叫学生背你教的历史内容，那会影响她教科学的理科思维"等等。这是我说话直溜溜，讲所谓真实话的错吗?不仅仅是，关键是我每天没有打打太极拳。太极拳的全身运动以腰为轴，躯干转动带动全身联转。根据中医的理论，有助于锻炼命门，畅通督脉，充实肾气。肾气旺盛，命门火足，则人精力充沛，面有光泽，两眼有神。

那么人有精神了，记忆力就好。记忆力好了就可以及时整合各种信息，抓住平时他人语言中的暗示以及话语后面的弦外之音，作出正确的判断，那么人际关系也会随之迎刃而解。

可能人们会想不通:亲爱的，我一直读书啊，看书啊！为什么不教我如何拍马奉承?为什么不教教我如何嗲声嗲气地编织好听的话?人啊，宁愿在温暖的温度里被烧死，也不愿意在难受的温度里跳出来呢。痛定思痛，一切都是过于认真的错啊。是也不全是呢!

对于我个人来讲，还有一错是没有每天打打太极拳！因为太极拳可以训练注意力，使精神从急躁、浮躁、散乱之中解脱出来，转变为耐心、凝聚、凝神、专心，这样对于思考探索复杂的人性大有好处。

所以我开始学习太极拳，不要追究，不去管世俗虚荣。把一切的一切回归到最初，回归内心的平静。在缓和流畅，有快有慢的一招一式中恢复生机活力。其实人生还是个大旅程，当我们背起行囊，不管行走多远，都要勿忘初心一一在宁静详和中实现人与自然的和谐。