在生活中，我们每个人的负情绪都很多，比如说伤心暴躁，难过，等一些负面情绪，但是当一个人的负面情绪，持续上升，一直积压，并且，挤压的快要爆表的时候，那么这个人不是得抑郁症，就是得躁狂症，或者是其他类精神疾病以及心理问题。这类人群的心情是喜怒不定，可能上一秒他是开开心心，下一秒，就是阴云密布刚开始刚刚还是，雨过天晴，电闪雷鸣。我们可以多接触一些积极乐观向上的人群，因为他们会把快乐带给我们，也会帮我们消除负面情绪，当然这些负面情绪一定要宣泄出去，如果在你的身体里积压，不但会让你的精神出现问题，心理出现问题，还会影响你的身心健康，并且它会让你食欲不振，而且神经衰弱。食欲不振的话会引起胃，内部，消化能力减弱，并且无法再供养其他脏器营养，并且血液循环减慢，而且，你看起来会无精打采。给人一种你很累，我不想说话，很疲乏的感觉，这一类人也是易气血虚的人群。而神经衰弱便是会让你，晚上睡不着觉，白天呢又，精神恍惚，或许，你会看到传说中的鬼影，但是那只是你的印象，并不是你真的看到，而且是你的大脑成像出来的一个画面，就像如果你看到前面有一个人，但是前面确实没有人，别人任何人都没有看到，或者你听到一些声音，别人也没有听到，而你总是疑神疑鬼觉得，是哪里出现了问题，这就说明你的神经开始衰弱了，或者说是你的周围有一些干扰的磁波，让你的，生理磁波，产生了紊乱。
当您与，快乐积极向上的人群在一起的时候，你就会发现，你也会很开心，很乐观，很向上，而且就会感觉到，你的神经，不会那么衰弱，你的食欲也会很好，而且你的身体也很健康，这是从内而外的身体健康。所以我们要与积极向上的人，多接触，要远离那些负面情绪多的人。
