2004年4月1日，张国荣因抑郁症坠楼自杀。
2016年9月16日，乔任梁因抑郁症用塑料袋套紧头部自杀。
2017年7月20日，林肯公园主唱查斯特·贝宁顿因抑郁症上吊自杀。
当今全球至少有3.5亿人患抑郁症，中国国内大约有9000万人，多数的他们并不想患上这个疾病，在哥哥潦草的遗书里写着“……我一生从未干过坏事，为何这样？”一个对世界如此眷恋的患者，却因为敌不过痛苦的折磨，病情不受控制，从香港东方文华酒店二十四楼健身中心向前走了一步，选择了永远的解脱。
而现如今，有些人却以此为时尚，不可分辨孰真孰假。真的人得不到救赎，假的人以此为生活的消遣。在人与人之间，似乎谁有了心理疾病谁就高人一等，谁就该得到人们的特别关心和关注，乐此不疲。
每个玩笑中，有真的黑暗中的挣扎。
抑郁症不是笑料，不是午后谈笑的中心。
抑郁症是痛苦的，通常和焦虑症并生，治疗期间，需要吃大量的药物，甚至还需要帮助睡眠的药物辅助治疗。稍微重一点的，需要在医院住院输液治疗，并定期接受心理医生枯燥的询问和心理辅导，配以电流刺激神经，缓解压力。
似乎大家觉得抑郁症很好玩。
殊不知，在每一个患者硬生生挤出的笑容的背后有多少心里的对抗和寻求解脱。
病情失控时，会焦躁不安，最后便会涌上悲哀，沉痛，这个心理变化没人可以控制。一开始是先自残，比如用刀片在手臂上划出血痕，此阶段药物还可以控制，如马来酸氟伏沙明（控制焦虑）等。病情加重后，可能就越来越察觉不到这是有抑郁症的人了，没有辅以正确的治疗，最后只能选择前往天堂。往往是在别人意想不到的时候。
不说每一个，一部分患者是经历了不可回望的对自己伤害极大的，一直如鬼魅般缠着自己的事，如查斯特在年幼时被恋童癖患者强奸过。当然，他们会想要尽量回避，但不过是减轻罢了。从这般阴影中走出，还需要不仅是本人，而且他爱的人，爱他的人要付之以巨大的努力，才有可能逃脱梦魇的束缚。但大部分患者是眷恋人间的，就算再缩小一点范围，在轻度或轻中度时，他们积极的想要治疗。这里有他们爱的人，爱的事业，爱的生活。当一个需要正确面对的疾病被大众化，娱乐化，莫须有化，不重视化，甚至不相信医生的诊断，到底还有几人能得到根本有效的治疗？他们，需要的是社会上对这类人群的正确看待，绝不是怜悯；他们，需要的是人们严肃认真的对待，绝不是跟风成为笑柄；他们，需要的是医生根本有效的治疗，绝不是流程化的不在意。
不要对一个抑郁症患者的坦白大惊小怪，也不要随时嘘寒问暖。他们会因为心理上一时的不安而呈现在表面上的刻薄和冷淡更容易失去，请你给予适当的关心和温暖，融化坚冰，给他们充足的时间缓冲。
不要把自己的错误，用抑郁症来掩盖，这不是一个好的借口，也不要用洁癖、自闭症、外向孤独症等专用名词。这些人也一样的痛苦。心理疾病不要跟风，相信你也能体谅他们的苦衷和异常的痛苦。
真正要有的，是不同于怜悯的关心。他们也一样的坚强。外表也如常人一样。真正信任你了，才会展现出脆弱的一面，这时需要一张纸擦擦眼泪，一只手拍拍后背，一个温暖的拥抱。他们不可怜，只是更加细腻，缺乏心理安全。
不要跟风，不需怜悯。
希望有一天，抑郁症患者人数可以大幅减少。不是因为自杀，而是他们终于从痛苦的深渊里被正确看待此类人群的社会和真正懂得方法的人们拉了一把，得到了最后的救赎。
