摘抄：孩子的感受和他们的行为有直接的联系。孩子有好的感受就会有好的行为。如何让孩子有好的感受？那就是接受他们的感受。当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒，这也在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。

案例：星期天，小钱、小多和儿子一起在房间玩乐高，小伙伴走的时候儿子正在生气不愿出来送他们。后来，问他为什么生气，他愤愤得说小钱把他的玩具扔散了。我当时说了一两句又忍住了。听着他一个人气呼呼得抱怨，自己玩了一会就主动提出一起收拾。

思考：在生活中要去接纳孩子的感受，闭上嘴耐心地听孩子把话说完，会发现倾听的魅力远大于说教。孩子在倾诉的过程中正是情绪在自然地流动，是情绪的自我调节过程。如果我们急于否定反驳，一下子站到了孩子的对立面，在生气争吵时他们的情绪就被堵在了身体里。

疑问：孩子需要有好的感受才会有好的行为，他们的感受需要被无条件接受。可是当他们的感受、情绪引起我们的焦虑或生气时，我们该怎么面对和处理自己的情绪呢？