悟点悟573

（受生活中的不美好所扰，本计划晚上再学习几十分钟，注意力难以集中，索性早点睡下。就不记录忧虑的具体事由了。）

情绪不要太敏感，少一点自以为是的共情，把情绪内收，将精力内收，供养自己。情绪外泄，既于事无补，又徒增无谓烦恼，也许看似冷漠，实则是一种对生活的包容。

它不可能完美，也不会一直美好，缝缝补补也就不错。不奢求，懂珍惜，接纳自己，包容世界，允许一切发生，只是要心怀善念，向美好靠拢，从中集聚能量。

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