凡事预则立，不预则废。

记忆力以及理解能力，需要不断的用事情去打磨，越磨越灵光，越刺激越好用。

不是在总结，就是在总结的路上。

把自己的事情束之高阁的人将终生痛苦。

闲言碎语

上午起床后忙活完就赶紧约了下牙医，因为咬合没打开，下颚的托槽掉的非常迅猛，昨天刚粘完于当天晚上就又掉了两颗，这牙齿正畸还真的挺多注意事项，调整个咬合真的不容易哇。期待节后的平导，虽然一定会造成无法吃食物，但是从基于让自己的咬合更健康的角度出发，还是挺期待托槽继续掉的情况可以有效缓解，毕竟正畸的进度不能一直卡在这个地方。去了以后负责的牙医把那两颗脱落的托槽取了下来，这两颗要等平导到位后才能再次粘上去。

看完牙齿后考虑着要再去采购些食材，于是回去的路上去菜市场买了些食物。平常特别喜欢吃饺子，考虑着上次买现成的饺子的不好体验，感觉自己喜欢的事情还是得自己亲手来搞，这样不仅吃着安心同时性价比还较高。今天特地买了五花肉和韭菜，下午在家里包了一下午的饺子，整个过程虽然很辛苦但是收获感还是十足。

Plan To Do:

1.通过软考高级考试，理清楚题型及考试大纲。

2.通过容器平台CKA认证，每天弄懂一个CKA方面的小知识。

3.每周记忆一首歌，并回顾上周背诵的那首歌，锻炼自己的记忆能力。

4.完成项目干系人权力影响分析及RACI责任权利分配矩阵的用法。

To Do List：

1.回顾自己今天所遇到的问题

牙齿正畸的托槽掉了2颗，现在感觉口腔里面的固定丝让牙齿的牙龈特别不舒服。

2.面对这些问题，自己采取了那些举措

去口腔门诊上找代班的牙医看了下，取掉了原有掉的托槽，其实要是把丝取掉感觉会更好些。

3.每天跑步3km

今天未完成3km跑步。

4.每天冥想15mim

今天未完成冥想15min。

今日收获知识：

掌握了一种包圆叶饺子的方法，感觉成就感满满。

今日的小确幸：

陪娃玩了大半天，娃晚上出去玩的时候特意要喊我陪她去，感觉跟娃之间的情感连接越来越深度。

未来想落地的事儿：

1.打磨自己画流程图的能力，将生活中的很多事项都以流程图的形式展现出来。

2.打磨自己制作PPT的能力，将生活中的很多事项都以PPT的形式展现出来。