多囊卵巢综合征虽然在1935年才被科学家发现和认识，但其治疗似乎并没有得到有效控制，我们的身边好像有越来越多的朋友得了这种病。
提起多囊卵巢，听名字就让人起鸡皮疙瘩，能直观感觉到它的表现和带来的厌烦。实际上，多囊卵巢是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，在女性中较为高发。达到生育年龄妇女的5%到10%，也就是说，每10个年轻的妇女中就可能有1个人患有PCOS。
那么多囊卵巢综合征到底能不能根治呢？
准确地说，多囊没有“根治”的说法，但也不是不治之症。
实际上，多囊卵巢综合征是一种慢性病，每个人的症状不同，影响程度大小不同。比如说有些人是高雄激素血症，常表现为多毛、痤疮等；有些人是排卵障碍，常表现为月经稀发或闭经；有些人则是代谢异常，常表现为肥胖。
月经不调，痤疮，多毛，肥胖，黑棘皮，不孕等恼人症状的出现，极大地影响了女性朋友的生活，给社交和日常工作带来不便，在心里上也带来巨大压力。与糖尿病类似，多囊受生活方式影响较大，患上多囊卵巢的姐妹们应该积极配合治疗的同时，听取医生的建议调整生活习惯，尽量将影响减到最轻。
运动
建议有氧运动，如慢跑、跳绳、自行车、游泳等，根据自己的身体状况，一周可适当进行3-5次，每次半小时，让体内糖分充分燃烧。
规律作息
远离糟糕的生活习惯，三餐定时，睡眠时间定时并保持早睡早起。不要熬夜、暴饮暴食或者过度劳累，让身体避免疲劳。
正确饮食
饮食清淡，少油少盐，尽量确保低热量、低糖、低脂肪。另外尽量少点外卖，有精力可以按自己口味和实际情况烹饪。
正确补充保健食品
保健品是可以补充的，但一定要注意人体吸收比率，可以选择MI肌醇与DCI手性肌醇配比为3.6：1的黄金比例，最适合中国人体质的保健食品。
比如，西班牙进口品牌FertileFuture系列的M-DCI冲饮即采用3.6：1配方进行生产，萃取地中海角豆，根据亚洲人，尤其是中国人体质特点进行研制，能全面改善卵巢功能，降低痤疮、多毛，肥胖等“高雄”症状，提高卵子质量
