白开水养人
俗语为什么说喝白开水养人？人的情绪对于健康影响的机理是什么？
我们都知道：人体内的含水量大致在75%左右。可以说，生命须臾离不开水或者说水是生命的最基本的载体。水的特质，决定了一个生命体存活的基本状态。正常的水分子结晶体呈现的是六角形，相互连接形成分子团；其分子团的形态也是六角形。
日本一位医学博士叫江本胜，曾经的一个研究课题的结果显示：水分子结晶体的形态会随着结晶过程的环境影响变化而变化。正面的、轻松地、愉悦的音乐、语言环境下，水分子的结晶形态优美、完整和牢固；负面的、嘈杂的、纠结的音乐、语言环境下，水分子的结晶形态丑陋、残缺和不稳定。这个结晶过程伴随着水分子对于这个过程的记忆性会伴随人的情绪、思想等环境的变化也在影响着分子团的大小、形态和牢固程度。这种结果会随着环境条件负面程度的加强而偏离理想的六角形越远。
生水煮开之后，由于去除了大部分细菌、杂质等，使得水分更加清洁圆润；生水的阴寒之性也得到了一部分化解；在适宜的温度下适量饮用，在节省人体自身脾胃之气的同时更易于被人体吸收消纳。
所以，保持正面的、平和的、健康的、愉悦的、良好的情绪对于人体健康至关重要。过喜、过怒、过忧、过思、过悲、过恐、过惊都会影响人体内水分子的微观结晶状态进而对于人体的健康造成影响。
适当的运动可以鼓舞人体本身的阳气，给体内的水分子提供一个良好、积极的生存环境，以引导人体的气血正常运行。让我们体内每一粒水分子都充满平和与安详、让我们的生命充满美好与希望、让我们的生活充满和谐与阳光！让我们的周围充满尊重与感恩！
做人当如水。清清白白、无欲无求、常在甘卑、至阴至柔。养生当如水，顺时顺势、顺心顺意、顺情顺理。
在动养相合的基础上，调整好自己的情绪，健康生活从每天清晨的一杯白开水开始。
