不吵架的沟通(读书笔记)

1. 清晰沟通的规则。 明确什么时候说什么话,并直接表达。无论什么时候,你都不能假定对方了解你的思维、感受和需要,因此,沟通必须清晰而直接。不管说什么事情,也不管是对谁说,哪怕是你的爱人,你都应该认为他们对你要讲的东西一无所知,这样你才会清清楚楚地给对方讲明白。没有任何人学习过“读心术”,我们也都没有透视眼。

2. 要学会对方的家庭文化,让自己灵活地在两种习惯下都表现自如,总而言之,就是要学会爱人的‘语言’,这样你才能使用这种‘语言’。 能运用他人的语言来表达是很重要的。似乎完全能理解我的情绪,也就能随时调整表达。我们就是在说同一种语言啊。 “你和你的朋友们说的是同一种语言,但是当你和简沟通时,你应该说简的语言。她想知道更多细节,更多描述,也想听到更多的形容词。这就是她的沟通风格。大多数男人都按照自己的方式组织语言,然后向妻子表达。他们也考虑过一些细节,但是最终决定:细节并不重要。可是,任何你认为不重要的东西,对于别人来说恰恰是很重要的。我想这是一个很好的例子,它能告诉你们要学会使用别人的语言。” “我想自己并不会完全改变说话方式,因为我毕竟是我。但是和你交流时,我会使用一些你喜欢的词语或句式。如果不那么大声说话或者慢一点点这样会更好吗。

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