本周温馨时刻及点滴成果

一、工作

广州讲师会议，一共8位讲师参与

·今天给大家讲了我最新读书的内容，与课程相结合起来，大家听完很受益

·今天改变试讲方式，让大家多讲一点，这样的方式让气氛轻松活跃

·下午没有准备讲PPT，所以分享的时候有点吃力

·限制我们的不是工具，往往是脑洞

市场部的培训

如何精简的说话，将多一点的干货在有限的时间内传达出去

储备CD培训

讲了2个小时20分钟

时间把控有待提高

会在讲到某些话题的时候会扯远，自己要抓住核心的点，时刻提醒自己要精简

时间把控方面要多刻意练习

本周工作的成果：

完成了三场培训，讲完了是达到自己的预期，但是还是在自己的舒适区内的方式在工作，需要跳到自己的学习区。本周工作的亮点：自己擅长的是学到教育的理论，可以迅速与早教课程相结合起来。而很多做了八、九年的老师都做不到这样的思考方式。

二、人际

和一位离职的90后同事建立了同志般的友谊

和健身教练有链接，这样在进行健身的时候，可以心情更加愉悦

参加了200期的锦囊会议彩排，也对于主持有了新的认识，这个是自己的学习区

三、效能

体验专注带给我的力量，周五早上用了四个番茄钟的时间完成了本周公众号文章的更新，体验到心流

四、个人

连续一周做健康的午餐，整个人的精神面貌好了很多，而八大关注里，健康的这项，自己可以除了运动以外做一些事了

周五早上，空气微凉，冥想，第一次有放空的感觉，大脑被清空，就是专注于当下，这样的感受很好

把瑜伽纳入到自己的晨起的事项中

下周工作，个人方面哪五件事令你表现的如此出众

1.易效能200期轮值教练工作汇报

2.广州奥体培训专业知识

3.端午节陪伴孩子做龙舟的艺术主题

提前说下：下周五在深圳参加三阶的培训，所以下午6点的会议不一定能够参与

下周三只大青蛙（目标）：

1、中山出差，新中心开业培训

2、广州奥体中心专业培训PPT

3、21家中心沟通，讲师如何更好帮助到中心专业

感恩分享❤

感恩朵朵，那句“你可以不喜欢她，但是你可以欣赏她”，我对于那个不太喜欢的同事，同样以欣赏的眼光看她，自己觉得舒服多了。

感恩昨天早上，老公让我去配眼镜，发现我的视力半年内长了50度，我意识到自己每天早上起床就各种打卡，但是自制力没法让自己不看微信的其他内容，所以早上和睡觉前都在看手机，从昨天晚上到今天，我没有临睡前回复完微信，也没有一早看微信内容，打完卡就做自己的事情去了。