有心做点改变，但一直没有行动。今天吃过晚饭，家里人又说起了减肥，想让我减减肥，身体很差劲，否则等不到老的那天就得一身病。
家里人肯定都是关心自己，自己也明白家里人的苦心，从心里讲也不愿意自己是一个大胖子，不但形象很差，还引发了很多基础病，身体越来越差。但就是有心，光停留在有心上，就是行动不了。
究其原因就是自己太懒了，又懒又馋，又没信心，又缺乏毅力，跟我之前年轻的时候完全不一样。年轻的时候毅力很大，很有恒心，想做一件事情，一定会坚持做，哪怕看不到效果也会一直做。可是随着岁数越来越大，干事的恒心却消磨没了，都是东一榔头西一棒槌的，一点毅力都没有。有时候甚至都谈不上恒心毅力，因为好像就有个开始然后就当即结束，甚至还没开始，就在心里想开始的同时就在心里放弃了。
无论是身体的健康隐患，还是颓废的心理状态，都需要做出积极改变，也到了必须做出改变的时候了。减肥真的是目前最有效的一件事情，不但能消除健康隐患，提升身体素质，还能改变形象，从而影响心态，保持一个积极向上的心态。
但真的很难很难。一想到这儿，还没开始就想放弃了。我鄙视且痛恨我自己。
