如何为自己负责

在昨天分享中提及的犯人、过客和探索者。

犯人是限制了一些行为的;过客是睡眼朦胧的;探索者是为自己负责的。

从描述的词语来看,探索者是积极的,所以我或者正在看文章的你更想做探索者,如何为自己负责成了关键。

人的潜能无限的,我们是可以对自己【不设限】的。因为我们每个人都有一项超级权利:选择权。人和人最大的差别就在于选择。

心理学里提及的刺激和反应。扩大刺激和反应之间的距离就是成长和幸福,就是我们可以掌控的人生,也就是我们为自己在负责。

道理是这样,但是我们自己或者说我们身边的还是不乏这样的:

“我没有办法”

“我也不想这样”

“别逼我,……”

“我只能做这样做”

……

是真的别无选择了,还是自己放弃了?

有一本很赞的书籍《第三选择》,都是叙述的双赢或者多赢的选择策略。你我或许不能做到每次都有多赢的第三选择,但是起码可以安下这样一个思维意识:我可以选择。

怎样做好选择,为自己负责呢?

前面的对话都是其实还有后半句,但是大家脑补一下后半句的内容,大概率的很多都是抱怨的内容。为什么会这样?

关注圈和能力圈

把注意力过多的集中在了关注圈,对于能力圈的事情考虑较少,或者甚至不去实行。

这个时候你会发现能发现的全是问题,而且全是你能力以外不能解决的事情。所以给自己的信号是:我的消极悲观那也是正常的。

状况就是多了关注,多了评论,多了借口,唯一少了做,然后告诉自己结论:现有的情况我只能这样。我们不应该掉进这样的循环里面。

更好的为自己负责,不是不关注,不是不借力,也不是只埋头做。
选择在关注圈和能力圈的区别边界在于:是做还是抱怨。


#今天的功课#

我们一起回忆自己的处事和思考模式:我们是否做出了选择?我们的选择是在能力圈还是在关注圈?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,377评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,390评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,967评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,344评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,441评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,492评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,497评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,274评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,732评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,008评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,184评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,837评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,520评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,407评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,056评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,074评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容