如果你总是苛求自己，觉得自己做的任何事都还不够好，那么可能就会因此伤害到自己。即使你明白有些事应该受到表扬，也会莫名地觉得不值一提。你从法学院毕业了，但不是班里的第一名。你升职了，但是如果能提前六个月就更好了。你把产品卖出了五千美元，又觉得如果能卖到一万就好了。如果你总是习惯于设定好的、更好的、最好的目标，那么你现在应该停止不断地改变你的终点线。
比方说，你想开设一个工作坊。你可以设定一个“好的”目标，就是至少要签下几个人。比如说7个人。“更好的”目标可以设定为10个人。而“最好的”目标，也就是能让你高兴地说“我请客”的目标，可以是14个人。这个方法既实际，又能让你雄心勃勃；既能让你在招募的人数低于7人的时候采取补救措施，又能让你在招募了超过10人的时候真心祝贺自己，而不是在招募到了9个人的时候还觉得伤心，因为你心底想要的是14个人。
