笼子里有两只狗，其中一只接受了几轮极度痛苦的电击，另一只没有。
两只狗在同样大小的笼子里，奄奄一息
半夜有人来，悄悄打开笼门。没有被电击的狗愣了一下，然后跳了出来，逃得无影无踪。
受惊的狗根本没有试图逃出笼子，只是躺在那里，让笼子的门开着，不由自主地抽泣和排便。
这是心理学家弗洛伊德书中的一个故事事实上，对于精神受到创伤的狗狗来说，仅仅给它们提供逃跑的机会还不足以让它们自由自在地生活。
他们沉浸在自己的痛苦和恐惧中，不去冒险寻找新的选择。
同样，对于那些受伤的人来说，这也是事实。
在这方面，我们需要治愈和面对我们内心的孩子。
生活中，总有很多不想面对的事情，也有痛苦焦虑的时候。
其实面对这些不良情绪，获得内心平静的方法有很多。
首先你要思考这个坏事会不会因为你思想的存在而消失，结果肯定不会。
所以强迫自己停止去想那些用自己的思考能力无法摆脱的事情，将来好好生活才是好的做法。
这个世界上最难化解的病，是心病。所谓“心病还需心药医”。
面对痛苦和焦虑，最好的解决办法就是内化它，用理性思维去摆脱情感上的痛苦。
这种心理经常发生在面对一些事情的时候，比如说一些我们无法接受的事情发生了。
然后我们用自己的理由说服自己，接受它。一旦我们接受了一些东西，我们就不会感到那么痛苦了。
这需要一种豁达淡泊的心态。
这种心态要求我们在各方面提升自己的内在状态。
心智成熟之路是能够用快乐的原则来处理痛苦，发展现实的原则来处理痛苦，进一步灵活运用两者。
无论你正在经历什么，你都应该永远明白，人生的路永远在走。
人生不可能事事顺利，所以每个人都会遇到紧张、挫折甚至失败。
忘记不应该被记住的过去，是一种豁达的胸怀，是一种人生的境界，是一种明智的选择。
只要我们想生存，我们就能拯救自己。
也许面对苦难我们真的很痛苦，但时间是治疗一切黑暗创伤的良药。
学会放弃，学会承受，学会坚强，学会微笑，这是一种别样的美!
平静地放弃，有时是人生一个优雅的转身，这样，你就能明白简单和复杂的道理。
上帝为你关上一扇门，总会为你打开一扇窗!
