2017年7月12日，今天听了叶武滨老师的第5讲--大脑是CPU不是硬盘！
我们经常习惯性的用大脑来进行记忆和安排，确实发现大脑经常会突然间蹦出几个事件和想法来，可是因为没有立刻去做，也没有习惯把它们记录下来，结果过几天又忘记了，等到下次想起来的时候时间已经很紧张了，甚至已经错过了最佳时机！于是我们不淡定了，原本可以做的更好的事情却草草了事甚至错过没做，损失真的相当大！
知道自己该做什么事情，脑子里一堆事情却没有科学地分类排程，于是无法集中精力来做最重要的事情，因为知道自己还有一堆重要且紧急或者紧急却不重要的事情要做，于是心里总是牵挂不安心，我的紧张和焦虑便由此产生！
那如何才能消除焦虑情绪呢？叶老师说要做重要且不紧急的事情，也就是做未来很重要的事情，这就势必要求我们把大脑里的事情全部列出来，清空，然后做好中长期的规划，然后再让大脑来专注思考最有价值的事情，不断深入想办法、解决问题、分析、回顾、检视，让聪明大脑发挥最大价值！
记忆是大脑的低级功能，思考、分析、回顾总结才是大脑真正擅长的高级功能，聪明的大脑就该用在最关键的事情上才能事半功倍哦，这点太重要啦！
