图片发自简书App
【1】你的大脑你应该做主
很多时候为什么我们记不住？也许是没有找到正确的记忆方法；也许是压力容易导致紧张；也许还有疾病和药物的原因
【2】拥有超级记忆力的三个指标
记忆的速度-同样的资料，有些人20分钟完成记忆，有些3天甚至10天都没有完成
记忆的准确度
记忆的持久度
【2】轻松开启记忆之门
改善不良的的用脑习惯；要有良好的心态；克服遗忘最重要的就是定时复习。
【3】增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式
善用图像；善于比喻；善于建立联系。
【4】联想发散能力的三个关键要点
夸张夸大；生动鲜明；诙谐有趣
提升联想能力的三种方法
【5】联想开花能力：以自己熟知的某一种事物展开联想，发展思维。
【6】联想接龙训练：首先选好某一种事物或者词组为中心，再有中心激发联想。
【7】曼陀罗训练法：也称为九宫格训练法（what,why,who,when,where,how)
【8】记忆资料的转化
形象材料是看得见的，譬如大树，汽车。而抽象材料没有形象，摸不着。，譬如伟大，命运。要学会互相转化。
【9】链式环扣记忆法
是指在记忆大量资料的时候，运用链条环环相扣的原理，人为地让互不相关联的资料一环扣一环紧密地联系在一起，打造出一条拥有生动画面感的记忆链条，从而达到提高记忆力的目。
【10】链式串联记忆法
就是直接把我们要记忆的材料串联成一个整体故事或者影像场景，故此，链式串联法也被有些人称为虚构故事法或影像记忆法。
