“哈哈哈哈，好开心啊”

一进入训练室，就听到身旁的小伙伴开心的欢呼，刚开始自己还觉得郁闷，大家怎么这么开心。

后来了解才知道，原来是因为这这里，XS夜跑团，一群因为热爱运动，热爱健康的朋友组团而来。

大家彼此都不相识，却因为可以放下工作生活的压力，因为热爱，因为梦想而走到一起，即便是第一次见面也没有生疏，反而有一种一见如故的亲切感。

图片发自简书App

让自己感觉很好的是，不但只是跑步运动那么简单，我们还去做了一个身体测试，（泪崩）测试完才知道自己的体质有多需要补。

我的体能测试不及格啊

测试完之后大家一起去听测试表的分析讲解，对身体的功能了解更加深透，也更清晰了解自己的体型应该适合做哪些运动以及能量的补充。

我们在听运动注意事项

紧接着开始了我们的热身运动啦。为什么要做热身，一方面是因为身体好久不运动，缓不过来，另一方面是防止在运动过程中岔气，所以热身运动很重要，一定要做好了。

整个世界都是我们的（捂嘴笑）

等了那么久，是不是等不及了，哈哈哈，没错，就是现在，我们准备开跑啦。

夜风徐徐，穿梭在街道的人群里，呼呼呼“123”，那种说不出来感觉，慢跑下来，还可以和身旁的朋友浅谈交流，抛开所有不开心，所有身上的压力，只想静静享受此刻。

而在你快坚持不下去时，身边的伙伴会为你加油(ง •̀_•́)ง。

欧耶，开心跑

在跑步中认识到几个朋友，以前都是不爱运动，后来因为偶然机会加入这里爱上了跑步，身体精神上都比以前好很多，就连测试的时候都及格了。现在的自己变得更加热爱生活，更加开心。

还有一个惠婷小姐姐，因为工作压力很大，也不喜欢运动，但想通过运动来释压而加入XS夜跑。

还有几个还没有毕业的学生妹子…………好多好多。

运动后补充能量

真是一群爱生活，爱运动的人。因为热爱，因为喜欢而去坚持做，这就是追梦的意义，人生因有追求而变得伟大。坚持去为自己的梦想而行动，终有一天，你会变成你喜欢的那一个。

我们