各位亲爱的瑜舍家人们，
每次到了年底，我都习惯要让自己有一个反省总结的机会，对一年到头的自己进行修复充电。越是位高权重， 越是难以按自己的心意活着，适时地做回自己是很需要的身心调整。
当暂时离开了城市，离开了具体的名字，职务，生存状态后，就会淡化所有人类社会才具有的东西。每次到国外学习就格外轻松，这里没有人在意你是谁，也不需要费心穿什么，更不用担心别人怎么看你，只负责做真正的自己。特定场景下才有的珍贵机会，所以人要做到没有分别心真是一辈子要学习的事情。
今天开始吠檀多哲学课程和静默内省，【SILENCE】可以解释为不说话、止语、静默，不仅仅是指物理上的嘴巴不说话，更代表让头脑心识安静下来，平时我们的头脑格外繁忙地向外追逐，还总是不停地说一堆没有意义浪费能量的话。宁静下来才可以看到真相，才有机会转向内看。
由于止语要求，接下来的八天，我会暂停发送家书，结束闭关后我会继续回来跟大家分享，望见谅！回见
瑾亲笔
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