首先感谢司马腾老师，感谢教练部，送这样一本好书给我。这本书的开头艾伦就提出了视角转换，的力量，他认为在表现方面大幅度进步并不是通过新知识带来的，而是通过消除那些阻碍运用自身原来知识与能力的干扰带来的。
喜欢这本书的五大原因
第一，本书激发了人们内心深处的两中渴望。
第二，本书的方法基于扎实的研究，有很强的生活力，并非只是一时流行。
第三，本书的方法具有很强的可操作性。
第四，本书的方法能帮助大家持续提升自己的表现。
第五，本书的方法有很强的适用性，可以被运用在工作和生活的各个方面。
作者艾伦.范恩是传奇的高管教练，不会打高尔夫球的情况下培养出世界级的高尔夫球选手。美国500强很多高管都是他的学生。消除干扰，消除干扰的关键在于专注，专注与你正在做的事，自如的发挥，不知不觉表现已经有了很大的发挥，这种专注会让你进入一种心流的状态，这样你就很快就会成功。
