切忌无感

每次跑前热身,跑后拉伸,对每一个部位是否运动到位的认定标准,就是这一部位是否会有疼痛的感觉,当然,疼痛的程度有重有轻,但一定不能无感,否则就是运动不到位。

同样,人生处处需要有感:如果面对坏人坏事无动于衷,人心就凉了;如果面对老、幼、恩人没有尊重、爱护、感恩之心,礼仪就会无序;如果面对错误、批评、遣责没有改过、接受、向善之心,人就不可能成长;如果面对平凡的工作、生活,缺失热情,缺少觉察,人生永远就是一张白纸,没有任何波澜与风景。

感知生活,感恩生命!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。