第10章 每次到达下一个油桶
今天我学习到的内容：
1.只要一步一个脚印，坚持不懈地努力，即使是资质平平的人也能取得非凡的成就。
2.一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸易如反掌。
3.要想拥用完美的生活和辉煌的事业，就要专心致志，一次完成一个任务
想起我本月完成半马的过程，21公里，对于我来说是个大挑战。现状是一般只能跑十公里左右，而且速度超慢（只有7_8分配速）。当天跟在一帮大神后面，他们速度超快（5分配），我心里想着，先试试五公里跟上他们，如果我一开始就掉队，之后会很难跟上。索性把五公里作为我当下的第一个目标，我的脑子里以及眼睛里只有前面伙伴的脚步，只有一个信念，跟上他的步伐。不知不觉很快到达了五公里，接下来同样的方法，到达另外一个五公里。随着脚步的疲惫，接下去有些疲惫，我开始调整为2公里为一个目标，从10K--想到达12K--15K--18K--最辛苦的时刻到了，呼吸困难，随着伙伴的指导，调整呼吸，一步步继续紧跟，告诉自己只有不断的达到两公里左右的地方，就可以到达终点，坚持，坚持，咬紧牙关，继续....随着一次次调整，发现越来越轻松，身体已经适应，具备了这种能力...接着是20K--最后冲刺了，22K.....到达终点，没有你想象的那么难，你比想象的更有能力!
每天进步一点点，坚持带来大改变!
图片发自简书App
