最近失眠的频率明显增高了。几乎每天都要靠褪黑素入睡，甚至褪黑素也没有用。
15号白天得知一些消息，回忆起一些事，好不容易收拾平复的心情又被打回原形。只是发现有的事我已经不能完完全全的回忆起来了，但当时的那种心情，那种痛感和浑身发抖的状态还是没变。好在似乎我的自我调节能力开始恢复了一点点。虽然还是提不起劲，但没有让自己崩溃到低谷，并开始给自己鼓劲，尽管今天又什么都干不动了，但还是好一些些了吧。
前两天一直在思考哲学，整理自己的生活和工作，以为自己可以调整好，却又被今天这个突发事件打破了。思考好多问题，迷茫，混乱，说不清，道不明。但是，不能只想，要做。
嗯，加油，拒绝PUA，相信自己，找回自己。
